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人的状况可能比作一根弹簧，借使一直地拉伸，它最终会失落原有的弹性。惟有正在压力和松开之间找到稳当的均衡，弹簧才具保持其弹性。研习同样服从这一道理。掌管准确的研习措施，是获取优异成就的中心。有用的研习必要咱们正在重要的研习压力和须要的安眠松开之间找到均衡点。惟有当咱们学会正在勤劳与松开之间获得均衡，咱们的思想和才智才具像弹簧一律坚持生机和弹性。是以，学会奈何研习，即掌管研习的艺术，关于完成学术上的告捷至合要紧。